Snídaňová quesadilla

5 min.
Komentáře
2
Snídaňová quesadilla

Slaná snídaně? Jo! A co zkusit tuhle nabušenou snídaňovou quesadillu s rajčaty a mozzarellou, kterou máš ready za 5 minut a věř, že tvůj den nastartuje s úplným klidem na 110 %! 

🤫 PS: jestli chceš, klidně si tuhle easy rychlovku připrav taky jako lehkou večeři, když nestíháš vařit něco složitějšího.

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 617 kcal
  • 60 g sacharidů
  • 28 g tuků
  • 30 g bílkovin

Na 1 porci

  • 1 Vilgain wrap
  • 2 vajíčka
  • 50 g baby špenátu
  • 1 rajče
  • 40 g mozzarelly
  • sůl
  • bílý pepř

Postup

  1. Snídaňová quesadillaZačni tím, že si v misce smícháš vejce se solí a pepřem podle chuti.

  2. Směs poté vlij na rozpálenou nepřilnavou pánev a přiklop wrapem.

  3. Po chvíli obrať vaječnou směsí nahoru a přidej baby špenát, plátky mozzarelly a nakrájené rajče.

  4. Přiklop polovinou wrapu a nech ještě chvíli na pánvi, aby se sýr roztekl.

  5. A je to, tak enjoy!Snídaňová quesadillaSnídaňová quesadilla

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Quesadilla s kuřecím masem a cheddarem
Quesadilla s kuřecím masem a cheddarem

Quesadilla s kuřecím masem a cheddarem

Domácí nachos z tortilly se sýrovým dipem
Domácí nachos z tortilly se sýrovým dipem

Domácí nachos z tortilly se sýrovým dipem

Tortilla s trhaným kuřecím masem
Tortilla s trhaným kuřecím masem

Tortilla s trhaným kuřecím masem

Domácí gyros v tortille s tzatziki
Domácí gyros v tortille s tzatziki

Domácí gyros v tortille s tzatziki

Zdravá tortilla s kuřecím masem
Zdravá tortilla s kuřecím masem

Zdravá tortilla s kuřecím masem

Teriyaki wrapy s kuřecím masem
Teriyaki wrapy s kuřecím masem

Teriyaki wrapy s kuřecím masem

Quesadillas s Chilli con carne
Quesadillas s Chilli con carne

Quesadillas s Chilli con carne

Tortilla s krůtím masem na mexický způsob
Tortilla s krůtím masem na mexický způsob

Tortilla s krůtím masem na mexický způsob

Caprese Quesadillas
Caprese Quesadillas

Caprese Quesadillas

Wrap s cizrnou
Wrap s cizrnou

Wrap s cizrnou

Jednoduchý wrap se šunkou a slaninou
Jednoduchý wrap se šunkou a slaninou

Jednoduchý wrap se šunkou a slaninou

Sladká quesadilla aneb wrap trochu jinak
Sladká quesadilla aneb wrap trochu jinak

Sladká quesadilla aneb wrap trochu jinak

Caprese jednohubky na špejli
Caprese jednohubky na špejli

Caprese jednohubky na špejli

Wrapy s hummusem z červené řepy
Wrapy s hummusem z červené řepy

Wrapy s hummusem z červené řepy

Ricottové muffiny z wrapů
Ricottové muffiny z wrapů

Ricottové muffiny z wrapů