Vilgain EAA – podpora regenerace a svalového růstu, dávka 9 esenciálních aminokyselin v 5 kapslích
Vilgain EAA – podpora regenerace a svalového růstu, dávka 9 esenciálních aminokyselin v 5 kapslích
Kompletní spektrum esenciálních aminokyselin 💪
Esenciální aminokyseliny jsou látky, které si tělo neumí samo vytvořit, a je proto nutné mu je dodávat – ať už stravou, nebo doplňky. Jsou klíčové pro syntézu bílkovin, regeneraci buněk a správnou funkci organismu. Doporučené dávkování je 1/2 dávky 30‑60 minut před tréninkem, 2/2 dávky 30 minut po tréninku.
Kdo suplementaci EAA ocení nejvíce?
EAA jsou oproti BCAA efektivnější při svalové syntéze 📈
Samotná BCAA podle posledních výzkumů nejsou oproti EAA ani zdaleka tak efektivní při budování svalů, jak se fitness průmysl snaží propagovat [3]. Navíc, některé studie naznačují, že BCAA mohou mít negativní vliv na inzulinovou rezistenci [4], zatímco EAA žádná podobná negativa nevykazují [5].
Syntéza svalových bílkovin (% růst/60 min) [6]
EAA
BCAA
- [1] Essential Amino Acids and Protein Synthesis: Insights into Maximizing the Muscle and Whole-Body Response to Feeding (otevře se v novém okně)
- [2] Muscle Protein Synthesis and Whole-Body Protein Turnover Responses to Ingesting Essential Amino Acids, Intact Protein, and Protein-Containing Mixed Meals with Considerations for Energy Deficit (otevře se v novém okně)
- [3] Branched-chain amino acids and muscle protein synthesis in humans: myth or reality? (otevře se v novém okně)
- [4] Branched-chain amino acids in metabolic signalling and insulin resistance (otevře se v novém okně)
- [5] Balanced Free Essential Amino Acids and Resistance Exercise Training Synergistically Improve Dexamethasone-Induced Impairments in Muscle Strength, Endurance, and Insulin Sensitivity in Mice (otevře se v novém okně)
- [6] Complete Guide to EAA vs BCAA (otevře se v novém okně)
Ingredience
Směs esenciálních aminikyselin (L‑leucin, L‑valin, L‑lyzin, L‑fenylalanin, L‑threonin, L‑izoleucin, L‑histidin, L‑methionin, L‑tryptofan), emulgátor: slunečnicový lecitin, HPMC (hydroxypropylmethylcelulóza) kapsle.
Kalorické tabulky
5 kapslí | |
| Esenciální aminokyseliny | 3875 mg |
| - z toho L‑Leucine | 1356 mg |
| - z toho L‑Valine | 574 mg |
| - z toho L‑Lysine | 539 mg |
| - z toho L‑Phenylalanine | 442 mg |
| - z toho L‑Threonine | 368 mg |
| - z toho L‑Isoleucine | 244 mg |
| - z toho L‑Histidine | 174 mg |
| - z toho L‑Methionine | 124 mg |
| - z toho L‑Tryptophan | 54 mg |
Dávkování: 5 kapslí
Dávek v balení: 30
Doporučené dávkování
- 5 kapslí denně - zapít dostatečným množstvím vody (Ideálně dávku rozdělit na 2).
- 30‑60 minut před tréninkem a druhou polovinu do 30 minut po tréninku.
- případně celou dávku před tréninkem nebo po.
S čím kombinovat
Upozornění
- Doplněk stravy.
- Čistá hmotnost produktu je 135 g.
- Uchovávejte mimo dosah dětí.
- Doplněk stravy není náhradou pestré stravy.
- Nepřekračujte doporučené denní dávkování.
- Není vhodné pro děti, kojící a těhotné ženy.
- Skladujte na chladném a suchém místě, v uzavřeném balení.
- Vilgain s.r.o., Smetanova 1022/19, 602 00 Brno, IČ 29269555.
Oblíbené alternativy
Recenze
Dotazy
