Vilgain Kreatin Creapure®
Dotazy
34
zodpovězených dotazů
Ondřej
před 8 měsíci
ID: Pa2f9b0f4e6eab870
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda je možné kreatin rozmíchat v zeleném čaji, zda to nějak neutrpí jeho složení a benefity?
Michal
před 8 měsíci
ID: P857d8dfac3d51484
Dobrý den, ano, kreatin lze rozmíchat i v zeleném čaji. Jeho složení ani benefity tím neutrpí, jen doporučujeme, aby čaj nebyl příliš horký. Děkujeme.
e.popina
před 9 měsíci
ID: Pa14172205274c340
Dobrý den, uživala jsem krátce Váš kreatin, ale bolel mi po něm hodně žaludek, co by jste mi mohli doporučit i když necvičím- četla jsem, že je dobrý na pamět a i celkově na zdraví, a je pravda,že zadržuje vodu v těle? Děkuji
Michaela
před 9 měsíci
ID: P822c6c7c3d7d4769
Dobrý den, kreatin je opravdu skvělý suplement pro nejen podporu svalového výkonu a regenerace, ale také kognitivního výkonu a zdraví mozku. Bolesti žaludku po jeho užití jsou v některých studiích naznačovány zejména u tzv. loading phase 20 g kreatinu za den, jedná se o osmoticky aktivní látku, tedy může „tahat“ vodu do střeva, což způsobí křeče nebo řídkou stolici. 95% kreatinu je v těle ve svalech, tedy subjektivně se můžeme cítit "napumpovanější", přičemž vyšší hydratace svalových buněk je naopak velmi žádoucí - lepší výkon, regenerace i ochrana svalových buněk. Kreatin zde ale máme přirozeně a tedy změna je velmi individuálně vnímána. Pokud byste hledal/a analogicky účinkující suplement, záleží, jaký by byl záměr suplementace. Pro podporu výkonu a regenerace určitě syrovátkový protein, EAAs a podpořit celkovou bílkovinu v jídelníčku, k tomu vitamin D3 (možno i s K2 pro přímou podporu zdraví kostí) a dále by to bylo již velmi individuální Vám a cíli suplementace. Mimo to je určitě na místě organický hořčík a B komplex.
Bernadeta
před 9 měsíci
ID: Pac5da9fa9d297c69
Dobrý den, je součástí balení odměrka? Prohrabala jsem celé balení a nic jsem nenašla.
Děkuji.
Michal
před 9 měsíci
ID: P82b1c72c963efcb0
Dobrý den, děkujeme Vám za zpětnou vazbu k produktu Vilgain Creatine Creapure®. Odměrka je součástí každého balení, nicméně někdy se může během transportu dostat hlouběji do prášku, a proto ji není na první pohled vidět. Doporučujeme prosypat obsah balení například čistou lžící – odměrka by se měla objevit u dna. Pokud byste ji ani tak nenašla, je možné, že v konkrétní šarži došlo k výrobní chybě. V takovém případě jsme rádi, že jste nás kontaktovala, a situaci jsme již předali výrobci k prověření. Děkujeme, že jste nás na to upozornila, a omlouváme se za komplikaci.
mac.em
před 9 měsíci
ID: P95c1b36f4b4ec1df
Rádi bychom s manželem začali užívat kreatinin monohydrát.V našem věku 67 a 71 bojujeme s přirozeným úbytkem svalů.Chodíme na dlouhé procházky do terénu s našimi psy a potřebujeme zůstat co nejdéle v pohybu.Je naše volba kreatininu vhodná a pokud ano,jak ho můžeme užívat?Je dávka 5g denně vhodná dlouhodobě, nebo je třeba dělat v užívání přestávku?Děkuji za odpověď.Marcela
Michal
před 9 měsíci
ID: P859187910e873c08
Dobrý den, ano, kreatin monohydrát (např. Vilgain Creatine Creapure®) je vhodný i pro lidi ve věku 60+. Pomáhá udržet svalovou hmotu, sílu a vitalitu. Doporučené dávkování je 3–5 g denně, nejlépe po jídle, dlouhodobě bez nutnosti přestávek. Dbejte jen na dostatečný pitný režim a v případě onemocnění ledvin konzultujte užívání s lékařem. Děkujeme.
Tomáš
před 11 měsíci
ID: P8a1e568c3712e247
Dobrý den chci se zeptat jestli budete dělat ještě nějaký další příchutí creatinu a jestli bych mohl vědět jaké a jestli nebudete dělat treba malinu
Michal
před 11 měsíci
ID: Pbd9b5369a38e31a9
Dobrý den, rozšíření příchutí kreatinu máme v plánu, ale konkrétní varianty zatím nemůžeme potvrdit. Doporučujeme sledovat naše novinky a web, kde se vše včas dozvíte. Děkujeme.
Peter
před 11 měsíci
ID: Pbd88fb845736540e
Dobrý deň, aký je mesh size tohto mikronizovaného Creapuru? Ďakujem
Michaela
před 11 měsíci
ID: Pa711ee29b278d604
Dobrý den, mesh 200.
Michaela
před rokem
ID: P82f1bbff47c98e7a
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na stopy alergenu u tohoto produktu.
V popisu uvádíte bez lepku, ale u neznačkového kreatinu Vigain jsem se o stopach dočetla až v diskuzi, nešlo by to prosím označovat nějak lépe? Děkuji
Michaela
před rokem
ID: Pb634cb60f4987790
Dobrý den, v ingrediencích je napsáno Upozornění pro alergiky: Výrobek může obsahovat stopy obilovin obsahující lepek, vajec, sóji, sezamových semen, arašídů, mléka a skořápkových plodů. Tedy, upozornění je u suplementu přímo uvedeno:)
Barbora
před rokem
ID: Pbbb7535f368f24e7
Dobrý den, u vyrobku Vilgain kreatin creapure je v celkove davce 2*3kapsle (tedy6kapsli) celkem kolik g creatinu? Děkuji za odpověď
Michaela
před rokem
ID: P9dd77b1f257ec243
Dobrý den, 6 kapslí tohoto produktu je 4650 mg tedy 4,65 g kreatinu.
Barbora
před rokem
ID: Pbdf30fa0a4798b4b
A mohu si vzit 6kapsli naraz,nebo se musi davka pulit behem dne na 2*3 kapsle?
Michaela
před rokem
ID: P94b37ec9f98501b1
Můžete klidně 6 kapslí najednou.
Pavlína
před rokem
ID: P8c89717d8d8c70be
Dobrý den, jak se liší tento kreatin v prášku a v kapslích? Je u jedné z variant nějaká výhoda a nevýhoda? Sáhla bych po kapslích kvůli pohodlí. Ale zajímá mě jestli se třeba neliší vstřebatelnost. Používám ho spíše pro psychickou odolnost a udržení svalstva. Cvičit ted nemuzu. 72 kg/36 let. Diky.
Michal
před rokem
ID: Pa09a7dd2fbff7a89
Dobrý den, prášková i kapslová forma Vilgain Creatine Creapure® obsahují stejnou účinnou látku se stejnou vstřebatelností, rozdíl je pouze v pohodlí užívání. Kapsle jsou skvělé na cesty a jednodušší na dávkování, prášek se zase lépe hodí při vyšším denním příjmu. Pro podporu psychické odolnosti a udržení svalstva jsou obě varianty stejně účinné, takže klidně zvolte kapsle. Děkujeme.
Pavlína
před rokem
ID: Pb0e3d7084dc1a5fe
Díky. Ještě jedna věc, jak na dávkování s tímto účelem prosím? Kolik kapslí pro mě? Přítel bude brát taky 102kg/38 let. Moc děkuji
Michal
před rokem
ID: P82adbd39586c2160
Dobrý den, ideální denní dávka kreatinu je 3–5 g – tedy pro Vás (72 kg) 3 kapsle denně, pro přítele (102 kg) spíše 4–5 kapslí denně. Užívejte ideálně každý den ve stejnou dobu, klidně i bez tréninku – účinek je dlouhodobý a podpora psychiky i svalstva funguje při pravidelnosti. Není potřeba cyklování ani nasycovací fáze. Děkujeme.
Tomáš
před rokem
ID: P9b253139720765d6
Dobry den, mohu si kreatin zamichat do ovesne kase? ( oves tvaroh ovoce orisky) dekuji za info
Michal
před rokem
ID: P80ee2e49c56ebb9b
Dobrý den, ano, Vilgain Creatine Creapure® lze bez problémů zamíchat do ovesné kaše i s tvarohem, ovocem a oříšky. Děkujeme.