Poradna

👋

Ahoj, rádi bychom ti představili naši novou sekci "Poradna", kde se můžeš zeptat na cokoliv co tě zajímá, od stravy, cvičení až po samotný nákup a jednotlivé produkty. Na tvůj dotaz mohou odpovídat pouze moderátoři, ale ty můžeš reagovat na jejich odpovědi v případě, že budeš potřebovat upřesnit svůj dotaz :)

Máš vlastní otázku? Zeptej se...

Otázky a odpovědi

Anonymní uživatel položil(a) otázku

22. 07. 2023

ID: Q9c725f629166ddbb

Dobrý den. Jaké vitamíny prosím doporučujete v těhotenství a následně při kojení? Ráda bych hořčík, zinek, železo. Komplexní těhotenské či kojící vitamíny z lékárny vyzkoušené mám, ale nepřijdou mi tak účinné když je to mix v 1tbl. Děkuji za odpověď.

Anonymní uživatel položil(a) otázku

20. 07. 2023

ID: Q8c27cae368c709b0

Nedávno jsem se vrátila k domácímu cvičení a chtěla bych nabrat hmotnost (49kg, 169cm, 18 let). Je pro mě docela těžké do sebe dostat dostatek jídla (abych měla kalorický nadbytek), tak jsem uvažovala nad gainerem. S jakým mám začít, jestli vůbec?

Jan položil otázku

19. 07. 2023

ID: Qa3501735081781f0

Ahoj, je bezpečné užívat prošlý protein?

1

Lucie položila otázku

19. 07. 2023

ID: Q90a8d5ce0863d9d9

Dobrý den, jmenuji se Lucie a je mi 14 let, vážím 50kg a aktivně sportuji a chtěla bych mít vyrysovane břicho ale nevím jak na to, už několik měsíců cvičím a nevidím žádné výsledky, nevím jak mám jíst a jak cvičit, děkuji

Petr položil otázku

17. 07. 2023

ID: Q99e1c630f53193a6

Dobrý den, mohu kombinovat Vilgain kreatin, Vilgain spalovač tuku a Vilgain grass-fed protein v jeden den, případně jaký je ideální časový interval mezi sebou? Děkuji, přeji hezký den

HP02015 položil(a) otázku

17. 07. 2023

ID: Q81e90f50fa815185

Dobrý den, jak mohu redukovat viscerální tuk pro zlepšení zdravotního stavu ? Jak často sportovat, případně jaký druh sportu je nejlepší ? Děkuji za odpověď.

Anonymní uživatel položil(a) otázku

12. 07. 2023

ID: Qa8846359776b7ce2

Dobrý den, chci se zeptat? Cvičím nějakou dobu a přemýšlím o zařazení Kreatinu, beru už protein a kolagen ve formě tabletek, a je mi 15 let, je v tom nějaký problém nebo mohu a po případě kdy ho mám užívat a jak často?

1

Markéta položila otázku

10. 07. 2023

ID: Qb23eac11a8a6b031

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli můžu užívat proteinový nápoj během kojení. Děkuji za odpověď 🥰

Iveta položila otázku

10. 07. 2023

ID: Q972cdc1cd0f10506

Dobrý den, chtěla by jsem se zeptat jestli by jste mi mohli doporučit nějaké vitamíny vhodné pro kojící matky. Děkuji za odpověď

1

Anonymní uživatel položil(a) otázku

08. 07. 2023

ID: Q8c58a03cd0c72f63

Dobrý den, nevím, jak mám začít hubnout skrz jídelníček, co mám jist atd..

Bertram položil otázku

06. 07. 2023

ID: Q94483d5a00c27e3b

Dobrý den, v článku o kloubní výživě https://aktin.lol/jak-vybrat-nejucinnejsi-kloubni-vyzivu máte mezi doporučenými doplňky Animal Flex, který má mnohem nižší obsah chondroitin sulfátu, než máte uvedený jako optimální. V čem je lepší než zbylé dva?

Anonymní uživatel položil(a) otázku

06. 07. 2023

ID: Q9a785a5f926b86ef

Ahoj, je denní příjem 60-70 g bílkovin z proteinu v pořádku? Může se projevit zdravotní problém s nadměrným využíváním proteinu, když jsem takto vypil 5 kg proteinu? Proč je doporučená max. denní dávka na pixle? Kdy je protein nebezpečný? Děkuji.

Anonymní uživatel položil(a) otázku

28. 06. 2023

ID: Qbcb5039c0e2c7a1b

Dobrý den, v jakém časovém odstupu je vhodný použít spalovač tuků na noc od proteinového nápoje? Nebo na tom nezáleží?

Anonymní uživatel položil(a) otázku

28. 06. 2023

ID: Qb7a4dac0612a6e61

Ahoj. Mám jídelníček na míru. Pokud ho dodržuju, nejsem nafouknutá, jsem v pohodě, atd… když si chci dát něco jiného mimo jídelníček, jsem nafouknutá. Nevím, čím to je. Je možné, že je to vsugerované, nebo třeba špatný poměr bílkovin, vlákniny, atd…?

Anonymní uživatel položil(a) otázku

28. 06. 2023

ID: Q9e90465bc24dabc8

Zdravím, využívám protein Prom-IN CFM Pure Performance. V průběhu dne vypiju 80g produktu. Před spaním si dávám 1 tobolku NUTREND FAT DIRECTu. Moje hmotnost je 76kg. Představuje kombinace zdravotní riziko? S jakými léky se produkty nesmí kombinovat?

Vlaďka položila otázku

26. 06. 2023

ID: Q9fb575c620cc7c72

Zdravím, mám dotaz ohledně výživy na klouby. Mám střídat 3 měsíce jednosložkovou, 3 měsíce pauza, 3 měsíce vícesložkovou výživu na klouby, 3 měsíce pauza a tak pořád dokola. Jak poznám, co je který prostředek z vaší nabídky. Používala jsem Kamzík.

Tomáš položil otázku

24. 06. 2023

ID: Q88a757df99186d52

Ahoj, syn má 50 kg 12 let jedeme těžké tréninky tak Bere protein chtěl bych se zeptat na dávkování kolik gramů a kolikrát denně může ? Děkuji

Anonymní uživatel položil(a) otázku

20. 06. 2023

ID: Q9a453e32c0431baf

Dobrý den, syn (14let) aktivní basketbalista, 4x týdně trénink, poslední rok rychle roste. Existuje u Vás nějaký přírodní doplněk na posílení svalové hmoty vhodný k jeho věku, případně co pít během tréninku. Užívá nyní Profi Chondro Junior.

k.danna položil(a) otázku

19. 06. 2023

ID: Qadba6f78345cd90c

Dobry den, behem tri mesicu pozoruji dost vyrazny nekontrolovatelny prirustek vahy (z 63kg na 70kg). Pritom dodrzuji stravu, cviceni, odpocinek. V cem by mohl byt problem? Dekuji za odpoved

Milan položil otázku

16. 06. 2023

ID: Qa61624b7c9f55f50

Zdravím, chtěl jsem se zeptat jestli a jak se dá brát Nutrex Anabol Hardcore bezpečně ( bez nežádoucích účinků? Četl jsem že tyto a podobné doplňky mohou způsobit hodně nežádouích úřinků. Poprosím o nějakou radu.

petula69 položil(a) otázku

13. 06. 2023

ID: Q84506c16a6f9852b

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda se dají brát probiotika dlouhodobě?Mám od Vás Vilgain probiotics, beru je kvůli pleti a pomáhají mi. Děkuji za odpověď.

Miroslav položil otázku

11. 06. 2023

ID: Qb15c429746a196a4

Dobrý den. V příspěvku o pečení bez cukru zmiňujete chování sladidel. Ve výčtu sladidel jste vynechali sukralozu a její specifika při pečení s ní a bez cukru. Můžete ji k informacím přidat? Díky.

Anonymní uživatel položil(a) otázku

11. 06. 2023

ID: Qbb55be80f8ac1501

Dobrý den, poradíte mi prosím jak si mám vypočítat potřebu bílkovin, pokud nemám v okolí speciální váhu (Inbody). Je mi 42 let, 178cm, váha 97 kg. Chtěl bych zhubnout. Děkuji za radu.

Zuzana položila otázku

09. 06. 2023

ID: Qac18b9e1eaa36de8

Dobrý deň, Chcela by som za spýtať, aký je vhodný vegan protein bez sóje pri kojeni? Rada by som si doplnila bielkoviny, ale neviem ktorý vybrať. Ďakujem

1 … 41 42 43 … 53