Domácí ořechové tyčinky: fit cukroví s bílou čokoládou

30 min.
Komentáře
Domácí ořechové tyčinky: fit cukroví s bílou čokoládou

Zima a sníh. Vánoce a dárky. Cukroví a cukr. Může se zdát, že jedno bez druhého nemůže plnohodnotně fungovat. Ale víte co? To tedy může! Alespoň v případě cukroví. Sníh i dárky bychom si prosili.

Naše (bez)cukroví nezavadilo ani o špetku toho bílého prášku a přesto smete ze stolu kdejaký vanilkový rohlíček. Který recept ze série "Fit cukroví" zkusíte?

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 112 kcal
  • 11,5 g sacharidů
  • 6 g tuků
  • 2,5 g bílkovin

Na 20 porcí

Postup

  1. Domácí ořechové tyčinky: fit cukroví s bílou čokoládouDatle zalijeme horkou vodou a necháme změknout. Poté je rozmixujeme na pastu.

  2. Odvážíme si 60 g kešu a 60 g pistácií, které společně rozmixujeme na jemno. Zbytek ořechů nasekáme na větší kousky. 

  3. Ořechy spojíme s datlovou pastou a vytvoříme těsto, ze kterého tvarujeme tyčinky o rozměrech cca 2x5 cm. Dáme do lednice alespoň na 30 minut.

  4. Bílou čokoládu roztopíme ve vodní lázni a maliny rozdrobíme. 

  5. Tyčinky namáčíme v čokoládě a posypeme malinami. Poté necháme ztuhnout v lednici.Domácí ořechové tyčinky: fit cukroví s bílou čokoládou

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Krtkův dort do skleničky
Krtkův dort do skleničky

Krtkův dort do skleničky

Zdravé cheesecake brownies
Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Pečená ovesná kaše
Pečená ovesná kaše

Pečená ovesná kaše

Míša dezert do skleničky
Míša dezert do skleničky

Míša dezert do skleničky

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin
Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Proteinová overnight oats do skleničky
Proteinová overnight oats do skleničky

Proteinová overnight oats do skleničky

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou
Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou

Caesar wrapy s křupavým kuřetem
Caesar wrapy s křupavým kuřetem

Caesar wrapy s křupavým kuřetem

Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem
Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem

Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem

Zdravé perníkové lívance ze špaldové mouky
Zdravé perníkové lívance ze špaldové mouky

Zdravé perníkové lívance ze špaldové mouky

Strouhaný koláč s tvarohovo-makovou náplní
Strouhaný koláč s tvarohovo-makovou náplní

Strouhaný koláč s tvarohovo-makovou náplní

Zdravá vajíčková pomazánka s cottage
Zdravá vajíčková pomazánka s cottage

Zdravá vajíčková pomazánka s cottage

Fit arašídový cheesecake do skleničky
Fit arašídový cheesecake do skleničky

Fit arašídový cheesecake do skleničky

Čokoládová babka s pekanovými ořechy
Čokoládová babka s pekanovými ořechy

Čokoládová babka s pekanovými ořechy

Tuňáková pomazánka s cottage sýrem a vejci
Tuňáková pomazánka s cottage sýrem a vejci

Tuňáková pomazánka s cottage sýrem a vejci