Poradna
- Výživa (1240)
- Zdraví (1050) Reset Zdraví
- Cvičení (354)
- Hubnutí (188)
- Nabírání svalů (146)
- Zodpovězené (524)
- Nezodpovězené (1)
Otázky a odpovědi
odpověděla
Dobrý den, 13 let je relativně nízký věk, nicméně bezpečné to dle nejnovějších výzkumů je opravdu pro všechny věkové kategorie (na instagramu shrnuje například @honzatobiska, MUDr. Marie Skalská). Důležitý jeho účel/záměr suplementace, případně sledování průběhu - jaký má efekt, zda pomáhá výkonnosti, jak se syn cítí, apod. Potřebovala bych vědět více. :) Vhodné…
odpověděla
Dobrý den, zásadní je suplementace vitaminů skupiny B, dostatek vitaminu D pro správnou funkci imunitního systému, kůže je také bariérou imunity. Doporučila bych ke zvážení buď celou paletu potřeb ženského těla (multivitamin for her), nebo přímo hair, nails&skin produkt. Možno také změřit hladinu vitaminu D laboratorně a suplementovat v případě potřeby navíc.
odpověděla
Dobrý den, doporučuji změřit hladiny testotetonu (celkový i volný) a poradit se s lékařem vzhledem k osobní anamnéze zda a jak pomoci. Základem bude vitamin D, velké část hormonálního zdraví pod jeho spádem spolu s cholesterolem ze stravy (vyvážená a pestrá strava), plus možno podpořit např. tribulus, multivitamin for men, ... Pro individualizaci doporučuji konzultaci s odborníkem - nutriční terapeut…
odpověděla
Dobrý den, není známá přímá kontraindikace mezi pískavicí a bylinami ve Vilgain PMS. V rámci podpory silné menstruační bolesti, dyskomfortu před menstruací, či jakkoli v rámci cyklu, PMS bude příjemnou volbou. Fenugreek také ovlivňuje cyklus, jelikož obsahuje fytoestrogeny (zejména diosgenin), které mohou mírně ovlivňovat hormonální rovnováhu. Jeho použití je trošku jiné - tradičně se používá…
odpověděla
Dobrý den, teoreticky je možno suplementovat oba produkty. Immunity booster je založen převážně na rostlinných extraktech, naopak multivitamin je paleta vitaminů. V rámci potřeby hlubší podpory imunitního systému, období nachlazení, pro komplexní podporu možno použít oba suplementy. Překrývá se zde vit C&D a Se, Zn, které významně přispějí k podpoře imunity.
odpověděla
Dobrý den, není napsáno, k čemu se Váš dotaz vztahuje. Čeho se tedy, prosím, týká? Děkuji.
odpověděla
Dobrý den, základem pro zdravou menstruaci je dostatečný energetický příjem makronutrientů (jídla) i mikronutrientů. Je to většinou komplexní souhra hormonálního systému, kterému je nadřazeno hypothalamo‑hypofyzární řízení z mozku. Z hlediska suplementace, doporučuji komplexní krevní testy, nicméně hlavní pro hormonální zdraví bude suplementace vitaminu D, B‑komplex, případně bylinně možno podpořit ashwagandou & macou (červená…
odpověděl(a)
odpověděl(a)
Dobrý den, ano, u fyzicky aktivních dětí můžete k doplnění bílkovin podávat jak protein Vilgain, a také elektrolyty. Celková potřeba denní bílkovin se pohybuje v rozmezí 1,2–2 g/kg tělesné hmotnosti, doporučuji proto v závislosti na množství bílkovin z běžné stravy následně upravit dávku proteinu podle individuálních potřeb.
odpověděl(a)
Dobrý den, u dětí by měl užívání takovýchto komplexních přípravků schválit lékař. Případně se lze s lékařem poradit i o produktech s čistým kolagenem, např. Vilgain Grass‑Fed Kolagenní peptidy.
odpověděl(a)
Dobrý den, ano, kombinace je možná. Pokud byste užívala jiná léčiva, je potřeba se poradit s lékařem.