Recepty

Proteinové lívance s banánem

Doba přípravy: 15 min.
Ranní rychlovka: Rýžová kaše s mangem a vanilkou

Doba přípravy: 50 min.
Vaječné muffiny se šunkou

Doba přípravy: 35 min.
Komentáře 4
Smoothie, které tě nakopne před výkonem v práci i ve fitku

Doba přípravy: 5 min.
Smoothie, které spolehlivě zažene hlad

Doba přípravy: 5 min.
Smoothie nabité vitamíny, které tě postaví na nohy

Doba přípravy: 5 min.
Jednoduchá silvestrovská mňamka: Avokádové stromečky s paprikou

Doba přípravy: 25 min.
Jednoduchá silvestrovská mňamka: Řepový hummus s česnekem

Doba přípravy: 10 min.
Tortillové rolky s uzeným lososem

Doba přípravy: 10 min.
Komentáře 2
Jak porazit angínu: Zázvorový sirup, na kterém si pochutnáte

Doba přípravy: 25 min.
Nakládaný zázvor v medu do čaje

Doba přípravy: 10 min.
Komentáře 4
Jak porazit angínu: Zázvorové smoothie nabité vitamíny

Doba přípravy: 5 min.
Jak porazit angínu: Protizánětlivé smoothie se silnými antioxidačními účinky

Doba přípravy: 5 min.
Křupavé jablečné tacos, po kterých se budete olizovat až za ušima

Doba přípravy: 35 min.
Dýňová polévka z pečené dýně se zázvorem

Doba přípravy: 45 min.
Komentáře 2
Dýňová roláda s tvarohem

Doba přípravy: 45 min.
Komentáře 2
Zdravé tvarohové lívance z ovesných vloček

Doba přípravy: 15 min.
Komentáře 2
Domácí proteinová zmrzlina z arašídového másla

Doba přípravy: 5 min.
Komentáře 2
Proteinové nanuky se slaným karamelem

Doba přípravy: 20 min.
Proteinové wafle, které dokonale nastartují každý den

Doba přípravy: 10 min.
Komentáře 4
Proteinová ovesná kaše ke snídani, po tréninku nebo po celý den

Doba přípravy: 5 min.
Hříšně dobrá proteinová pizza

Doba přípravy: 35 min.
Batátové hranolky v troubě

Doba přípravy: 30 min.
Batátové hranolky na sladko – zdravé zobání k filmu

Doba přípravy: 30 min.