Zdravé batátové nachos

25 min.
Komentáře
Zdravé batátové nachos

Tohle jídlo si fakt zamiluješ. Je pestré, barevné a všechny chutě opravdu krásně ladí dohromady. Můžeš si ho dát jako rychlý oběd, večeři nebo snack k telce. Navíc je hotové cobydub. 

Tak co, jdeme na to? 

Nákup použitých surovin pro recept
89 Kč

1 porce obsahuje

  • 320 kcal
  • 22 g sacharidů
  • 17 g tuků
  • 15 g bílkovin

Na 2 porce

Postup

  1. Zdravé batátové nachos

    Troubu si předehřejeme na 180°C.

  2. Batáty nakrájíme na tlustší kolečka a poklademe je na plech vyložený pečícím papírem. Osolíme, opepříme, posypeme kořením, zakápneme olivovým olejem a dáme péct do trouby na cca 15 minut.

  3. Jakmile jsou batáty měkké, vytáhneme je z trouby a ozdobíme. My jsme chtěli být kreativní, a proto jsme každou batátovou řadu ozdobili jinak. Na první variantu jsme dali kečup, hovězí maso a jarní cibulku. Jako druhou pak slané ořechové máslo a jarní cibulkou. No a na poslední kolečka jsme dali veganskou pomazánku, trochu slaného ořechová másla a jarní cibulku na ozdobení.

  4. Dobrou chuť. Zdravé batátové nachosZdravé batátové nachos

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Batátové hranolky v troubě
Batátové hranolky v troubě

Batátové hranolky v troubě

Domácí nachos z tortilly se sýrovým dipem
Domácí nachos z tortilly se sýrovým dipem

Domácí nachos z tortilly se sýrovým dipem

Zapečené batáty se sýrem a vajíčkem
Zapečené batáty se sýrem a vajíčkem

Zapečené batáty se sýrem a vajíčkem

Batátové chipsy potěší všechny milovníky slaných dobrot
Batátové chipsy potěší všechny milovníky slaných dobrot

Batátové chipsy potěší všechny milovníky slaných dobrot

Pikantní batátové hranolky se sýrem
Pikantní batátové hranolky se sýrem

Pikantní batátové hranolky se sýrem

Fazolové nachos
Fazolové nachos

Fazolové nachos

Batátové hranolky na sladko – zdravé zobání k filmu
Batátové hranolky na sladko – zdravé zobání k filmu

Batátové hranolky na sladko – zdravé zobání k filmu

Fit cuketovo-mrkvové placky s česnekovým dipem
Fit cuketovo-mrkvové placky s česnekovým dipem

Fit cuketovo-mrkvové placky s česnekovým dipem

Quesadilla s kuřecím masem a cheddarem
Quesadilla s kuřecím masem a cheddarem

Quesadilla s kuřecím masem a cheddarem

Krtkův dort do skleničky
Krtkův dort do skleničky

Krtkův dort do skleničky

Zdravé cheesecake brownies
Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Kuřecí nugetky v cornflakes pečené v troubě
Kuřecí nugetky v cornflakes pečené v troubě

Kuřecí nugetky v cornflakes pečené v troubě

Kuře ve sladkokyselé omáčce s rýží
Kuře ve sladkokyselé omáčce s rýží

Kuře ve sladkokyselé omáčce s rýží

Pečená ovesná kaše
Pečená ovesná kaše

Pečená ovesná kaše

Avokádové špagety
Avokádové špagety

Avokádové špagety