Oslaď si den domácí zdravou Proteinellou s tajnou ingrediencí

5 min.
Komentáře
Oslaď si den domácí zdravou Proteinellou s tajnou ingrediencí

Slavná Proteinella představuje revoluční způsob, jak si vychutnat oblíbenou čokopomazánku "po fitnessácku" - bez cukru a k tomu s porcí bílkovin navrch. Ale co si budem... její sáhodlouhé složení není vzorným příkladem zdravé stravy a ty citlivější z nás můžou některá umělá sladidla potrápit v bříšku. 

Po čem vám ale zaručeně bude hej i v případě, že ups... začalo to jednou lžičkou a najednou je pryč celá sklenička... je naše domácí Proteinella ze samých zdravých a výživných ingrediencí. 

Nákup použitých surovin pro recept

Ingredience

  • 1 banán
  • 1 avokádo
  • 50 g proteinu v příchuti proteinella
  • 10 g lískových ořechů

Postup

  1. Oslaď si den domácí zdravou Proteinellou s tajnou ingrediencíDnes to bude super‑jednoduché. Prostě vše společně rozmixujeme a pak už jen mlsáme. Pokud jsme příznivci crunchy variant, lískové oříšky posekáme na větší kousky a nakonec je zamícháme do hotové Proteinelly. Oslaď si den domácí zdravou Proteinellou s tajnou ingrediencí

  2. Dejte nám vědět, jak se vám domácí Proteinella povedla a potěšila vaše chuťové buňky. Určitě nezapomeňte vaše fotky označit #aktinrecepty :) Oslaď si den domácí zdravou Proteinellou s tajnou ingrediencí

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Krtkův dort do skleničky
Krtkův dort do skleničky

Krtkův dort do skleničky

Zdravé cheesecake brownies
Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Pečená ovesná kaše
Pečená ovesná kaše

Pečená ovesná kaše

Míša dezert do skleničky
Míša dezert do skleničky

Míša dezert do skleničky

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin
Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Proteinová overnight oats do skleničky
Proteinová overnight oats do skleničky

Proteinová overnight oats do skleničky

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou
Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou

Caesar wrapy s křupavým kuřetem
Caesar wrapy s křupavým kuřetem

Caesar wrapy s křupavým kuřetem

Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem
Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem

Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem

Zdravé perníkové lívance ze špaldové mouky
Zdravé perníkové lívance ze špaldové mouky

Zdravé perníkové lívance ze špaldové mouky

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem
Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem

Strouhaný koláč s tvarohovo-makovou náplní
Strouhaný koláč s tvarohovo-makovou náplní

Strouhaný koláč s tvarohovo-makovou náplní

Zdravá vajíčková pomazánka s cottage
Zdravá vajíčková pomazánka s cottage

Zdravá vajíčková pomazánka s cottage

Fit arašídový cheesecake do skleničky
Fit arašídový cheesecake do skleničky

Fit arašídový cheesecake do skleničky

Čokoládová babka s pekanovými ořechy
Čokoládová babka s pekanovými ořechy

Čokoládová babka s pekanovými ořechy