Recepty s krůtím masem
Sekce
- Večeře (31)
- Obědy (29)
- Saláty (4)
- Svačinky (3)
- Meal Prep (2)
- Snídaně (2)
- S videem (17)
- Bez laktózy (3)
- Bez lepku (3)
- Keto (1)
- Low carb (1)
Tagy
- Bageta (2)
- Bowl (1)
- Burger (1)
- Sendvič (3)
- Wrap (2)
Kuchyně
- Americká kuchyně (1)
- Asijská kuchyně (3)
- Italská kuchyně (1)
- Mexická kuchyně (1)
- Řecká kuchyně (1)
Období
- Jaro (2)
- Léto (6)
- Podzim (3)
- Zima (4)
Ingredience
- Krůtí maso (34) Reset Krůtí maso
- Arašídové máslo (116)
- Avokádo (108)
- Balkánský sýr (17)
- Banán (145)
- Batáty (43)
- Bílé fazole (4)
- Bílé zelí (8)
- Krůtí maso (34) Reset Krůtí maso
- Arašídové máslo (116)
- Avokádo (108)
- Balkánský sýr (17)
- Banán (145)
- Batáty (43)
- Bílé fazole (4)
- Bílé zelí (8)
- Bílky (29)
- Bílý jogurt (82)
- Borůvky (81)
- Brambory (71)
- Brokolice (32)
- Broskve (10)
- Cizrna (56)
- Cottage (86)
- Cuketa (46)
- Červená čočka (9)
- Červená řepa (28)
- Červené zelí (25)
- Čínské zelí (7)
- Čočka (27)
- Dýně (22)
- Fazole (39)
- Feta (30)
- Gnocchi (12)
- Halloumi (8)
- Houby (41)
- Hovězí maso (52)
- Hovězí mleté maso (26)
- Hrách (20)
- Hruška (14)
- Chia semínka (65)
- Chřest (3)
- Jablko (74)
- Jahody (71)
- Jogurt (297)
- Káva (41)
- Kefír (24)
- Kokosové mléko (85)
- Krevety (8)
- Kuřecí maso (168)
- Kuřecí prsa (103)
- Kuskus (7)
- Květák (18)
- Ledový salát (52)
- Lesní ovoce (31)
- Lilek (6)
- Listové těsto (18)
- Listový špenát (29)
- Losos (42)
- Luštěniny (135)
- Mák (34)
- Maliny (53)
- Mandlová mouka (43)
- Máslová dýně (3)
- Matcha (25)
- Miso pasta (7)
- Mozzarella (84)
- Nudle (25)
- Ovesná mouka (83)
- Ovesné vločky (133)
- Penne (11)
- Pesto (45)
- Polníček (15)
- Protein (437)
- Psyllium (5)
- Quinoa (22)
- Rebarbora (5)
- Rukola (32)
- Rybíz (6)
- Rýže (82)
- Rýžová mouka (13)
- Sušená rajčata (15)
- Sušené droždí (34)
- Špagety (10)
- Švestky (19)
- Tagliatelle (13)
- Tahini (30)
- Těstoviny (84)
- Tofu (29)
- Toustový chléb (22)
- Tuňák (36)
- Tvaroh (306)
- Vajíčko (58)
- Zakysaná smetana (51)
- Žampiony (31)
Chuť
- Slaná (8)
Doba přípravy
- Do 15 minut (6)
- Do 30 minut (16)
- Do 60 minut (31)
- 60 minut a více (3)
Těstovinový salát s brokolicí, krůtím masem a pestem
Těstovinový salát s brokolicí, krůtím masem a pestem
Krůtí maso je jedním z výživově nejhodnotnějších druhů mas – obsahuje vysoké množství kvalitních bílkovin a jen minimální množství tuku, takže je ideálním zdrojem proteinů i během hubnutí. Nejnižší podíl tuku obsahuje libové maso z prsou, zatímco u jiných částí nebo masa konzumovaného s kůží může být jeho množství o něco vyšší – stále se však jedná o nízké hodnoty. Kromě toho je také zdrojem vitaminu B6, B12, selenu a dalších mikronutrientů.
Vyzkoušet můžeš třeba fitness krůtí sekanou, pikantní sendvič s pestem a krůtím masem nebo exotickou chuť nasi goreng – asijské smažené rýže.