Recepty

Zapečené slané palačinky se špenátem a sýrem

Doba přípravy: 35 min.
Bílkový chlebíček z 6 bílků s ořechy na plech

Doba přípravy: 40 min.
Zapečené brambory s brokolicí a krůtím masem

Doba přípravy: 45 min.
Vláčný kávovo-banánový chlebíček: snídaně na celý víkend

Doba přípravy: 90 min.
Komentáře 10
Krtkův mug cake

Doba přípravy: 10 min.
Komentáře 2
Falafel v troubě

Doba přípravy: 35 min.
Kari z černé čočky beluga

Doba přípravy: 40 min.
Komentáře 12
Kuřecí satay s arašídovou omáčkou a rýží

Doba přípravy: 45 min.
Komentáře 6
Proteinový lava cake

Doba přípravy: 20 min.
Cottage bulky

Doba přípravy: 30 min.
Snídaně trochu jinak: Quinoová kaše

Doba přípravy: 20 min.
Francouzské toasty (nejen) pro fitnessáky

Doba přípravy: 15 min.
Tiramisu francouzské tousty

Doba přípravy: 15 min.
Komentáře 2
Krémové chřestové rizoto

Doba přípravy: 40 min.
Steak z tuňáka v sezamu se salátem

Doba přípravy: 35 min.
Lemon curd

Doba přípravy: 40 min.
Pesto z mrkvové natě

Doba přípravy: 20 min.
Kinder bueno do skleničky

Doba přípravy: 10 min.
Zdravá tortilla s kuřecím masem

Doba přípravy: 20 min.
Komentáře 2
Proteinové ovesné palačinky s řeckým jogurtem a džemem

Doba přípravy: 10 min.
Komentáře 2
Thajské pad thai s tofu

Doba přípravy: 45 min.
Komentáře 4
Jednoduchý dezert do skleničky – pěna 3x jinak

Doba přípravy: 15 min.
Zimní quinoa salát s halloumi

Doba přípravy: 60 min.
Fitness krupicová kaše

Doba přípravy: 15 min.